2007年对于康泰纳仕集团来说是不平凡的一年，3月我们与中国妇女杂志社版权合作出版了一本全新的女性时尚杂志《悦己SELF》，12月作为国际知名的时尚期刊运营集团，我们又支持、参与了全国妇联所属的华坤女性生活调查中心进行的“中国职场女性健康生活方式调查”。

本次调查旨在了解中国职场女性对于健康生活方式的理解和态度以及她们最迫切的需求，从而使我们能够更好地为中国女性服务。

调查共涉及北京、上海、广州、深圳、杭州、南京、成都、西安、沈阳、武汉10个城市972名23～40周岁的职场女性，其中北京、上海、广州、深圳、杭州5个一线城市的受访者月收入均在3000元以上，另外5个二线城市受访者的月收入均在2000元以上。

“悦己指数”是在此次调查中初次使用的一个全新概念，是我们根据中国职场女性健康生活状态而提出的一个全新的分析指标，它引入了工作、家庭、健康、交友、两性、消费、旅游、娱乐、金钱和形象共10个变量，并根据受访者在10个变量方向上的生活状态进行加权得出。根据“悦己指数”的最后得分，我们将其分成4个阶段，1～25分是茫然期，这一时期的女性为工作、家庭几乎失去自我，完全没有自我愉悦、自我完善的概念；26～50分是觉醒期，这一时期的女性开始意识到自我价值需要改善和提升，但还不清楚应该如何改善或者谁能给予她们帮助；51～75分是改善期，这一时期的女性清晰地了解自己的需求与价值，并能积极地尝试可以帮助她们的方法，尝试着接触相关机构；76～100分是融入期，这一时期的女性是最健康也是最快乐的，她们将自我愉悦完全融入生活中的每一个角落，通过这种方式获得了他人的认可。

康泰纳仕集团长期以来一直很关注中国女性，希望此项调查能够长期坚持做下去，这样今后我们可以根据每一年的“悦己指数”，展现中国职场女性在健康生活方式上的变化过程。我相信这对于改善中国职场女性的生存环境会有很大的帮助。下面是本次调查的重要结果。

本次调查结果显示，中国职场女性“悦己指数”为70.7分，处于“悦己指数”中的第3阶段——改善期。通过这一结果，我们可以知道参与调查的这10个城市的职场女性，已经了解健康生活的重要性，开始积极尝试各种健康的生活方式，寻找自我愉悦的方法。

通过这次调查，我们发现了非常有趣的一点，那就是职场女性的愉悦感和所在地区的经济发达状况并不成正比。沈阳、杭州、成都职场女性的“悦己指数”高于经济发达的上海、北京、深圳，可见发达的地区经济并不能带给职场女性充足的愉悦感。

调查中还有一个重大发现是使职场女性产生愉悦感的快乐三要素。我们将参与调查的972名受访者对应10个悦己变量的重要程度的调查结果进行排序后发现，健康、家庭和工作是职场女性产生快乐的三个最重要因素。

快乐三要素中健康排在首位。健康是一个广义的概念。1947年世界卫生组织（WHO）为健康做出的定义是：健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况。那么现代中国职场女性的健康状况如何呢？

根据调查结果对“悦己指数”10个变量的重要性进行对应分析，从心理角度把职场女性划分为“焦虑”、“随意”、“追求”和“愉悦”4种类型。但是她们对于自身健康状态的主观评价却均为较好，甚至在工作压力最大的“随意型”女性中，也仅有13.0%的人认为自己目前的健康状况较差或很差。

那么，中国职场女性的健康状态真的像她们的自我评价那样比较良好吗？

事实上，“焦虑型”女性在工作满意度、自身形象满意度和金钱支配三个方面都没有达到基本满足的状态，这类型的女性工作上没有很大的成就，收入较低，对自身价值持否定态度，常挑剔自己的身型和外貌，长期以来形成了一种焦虑的心态，对身体的影响很大。这种焦虑型女性需要心理、专业技能和形象提升等多方面的指导，以提升她们的自信。

“随意型”女性在夫妻生活和家庭成员关系方面均不太满意，这种类型的女性在工作上通常处于中、高层管理岗位，有一定的经济能力，对生活质量要求很高，同时又由于工作和社会活动频繁，减少了与家人在一起的时间，从而产生了与家人的隔膜。在她们的生活中，与父母或丈夫因沟通不畅而导致的矛盾时有发生。她们需要关于家庭及两性关系维护的相关辅导。4种类型女性在夫妻生活和家庭成员关系