一 慢生活内涵

格斯勒认为：“我们正处在一个把健康变卖给时间和压力的时代。”20世纪90年代中期，正处于事业旺盛期的欧美中年人逐渐从紧张生活中脱离出来，开始重视身体和精神健康，勇敢地让生活“慢”下来。在此背景下，“慢城”、“慢岛”逐渐成为一种新型的生活观和城市发展模式。国外学者Mara Miele、Mayer H.、Pual L.Knox和Sarah Pink对慢城发展的定义、原则或准则、发展路径、慢城运动及其与全球化和可持续发展之间的关系等进行了初步的学术探讨。

国际上对慢生活的权威定义，是工作和生活中适当降低速度，以欣赏的心态看待和感受周围的人和事，提倡慢开车、慢食、慢爱和慢运动等最佳的心理状态。东方的慢生活以中国慢生活为典型，主要体现为人的休养生息，中国源远流长的人生四大情观：品画、喝茶、养花、安坐，就是“慢生活”的鲜明写照。按照东方的慢生活理念，慢有时就是一种快，东方理念的慢生活，是一种需要细细品味的生活，是每时每刻都镂刻了时间痕迹的生活，为我们找回失去的时间，让生活变得更加精彩。慢生活，是应对当前城市快节奏的发展形势下，人们亲近自然、顺应自然的一种生活方式，彰显了人们积极与健康的心态。

在国外，意大利的42个小城已经成功推行了这一模式。以意大利的“慢城市”布拉为例，悠闲的餐饮，恬然的氛围引来大批国际游客。旅游业蓬勃发展的同时，也推动了当地商业持续发展。

在国内，张弛有度的古城杭州、建10条步行道打造独特“绿岛链”慢行系统的福州、被世界慢岛组织授予“慢岛”称号的江苏南京高淳县桠溪镇等地都是慢生活成功开发模式的先行者和典范。

二 长洲“绿色慢岛”建设基础

长洲岛位于广州的东部，隶属广州黄埔区，是珠江上的一个江心岛，略呈东北至西南走向，哑铃形状。因形状狭长，故名长洲岛。地貌属丘陵台地，气候属南亚热带季风气候，年平均气温22.52℃，年日照时数1906小时，年平均降水量1603.13毫米。地理坐标为东经113度25分、北纬23度04分。1958年，黄埔造船厂将部分河涌填平，使东面长洲岛与西面的深井岛连成一大岛，统称为长洲岛，面积11.5平方公里。

（一）蜚声海内外的黄埔军校资源

黄埔军校的旧址坐落在长洲岛。黄埔军校作为近代中国最著名的一所军事学校，其影响之深远，作用之大，名声之显赫，都远远超过该军校设立的初衷和所要达到的目标，是广州屈指可数的大人文资源之一。

（二）丰富的植被和农产品

长洲岛是江心岛，绿色覆盖率甚高，尤似海上盆景，岭南水乡特色浓郁。长洲岛林地面积有1.733平方公里，主要树种有荷木、马尾松、相思、桉树、阔叶林和杂竹。马尾松林和阔叶林主要分布在牛牯岭、扯旗山一带。阔叶林的树种主要有红锥、樟树、凤凰木、荷木、南洋楹等。相思林和竹林主要分布在大飞岗，其生长茂盛，林相整齐。东部的深井岛以旱地和山地为主，旱地以种植经济作物为主，山地主要是以竹林为主，主要品种有龙眼、杧果、荔枝等。深井岛南部有一片古荔枝树，面积0.66平方公里，百年以上的古荔枝树100多株，品种为糯米糍、桂味、黑叶。长洲岛的古树资源丰富，据统计，有64株古树，200年以上的有8株。其中在长洲街道办事处的古荔枝树，树龄长达327年。

长洲岛是离广州中心城区最近的农业耕作区域，有不少特产：长洲大果阳桃、深井霸王花及龙眼、黄皮等。广州黄埔阳桃欢乐节自2008年以来，在长洲岛已成功举办五届，被人民网、中华节庆研究会等单位评为“中国最佳自然生态旅游节”，成为推介长洲文化旅游的最佳载体，也成为市民群众文化活动的重要平台。

长洲岛的自然环境得到了很好的保护，岛上无工业污染企业，空气特别清新，中山公园、圣堂山公园、环岛长堤、钓鱼台度假村等都是休闲的景点，是广州市民周末休闲度假的好去处。

（三）纵横交错的水系承载着历史的轨迹

长洲岛位于狮子洋进入广州的必经之路，珠江前后航道交汇处，岛上河道纵横，除本岛外还有洪圣沙、娥媚沙、白兔沙及大吉沙等沙洲，这些沙洲低矮平坦，水涌纵横。

由于深井岛、长洲岛一带水深且港阔，曾是中国对外贸易的重要海港，清朝粤海关黄埔分关设于此，当年，商贾云集，盛极一时。柯拜船坞为中国最早的外商投资企业，是中国早期产业工人发源地之一。

长洲岛位于珠江主航道南岸，处在由海上水路