一 引言

健康是一个被现代社会广泛关注的话题，也是多学科普遍关注和研究的领域。健康心理学认为，健康不仅包含身体健康，也包含心理健康。本文所讨论的健康主要限于身体健康，这里所指的身体健康是一个较为宽泛的概念，包含了个体对自身健康状况的感知、对威胁自身健康的外在环境的感知，以及与预防疾病和增进健康有关的行为活动。对健康状况的感知是指个体认为自己及家人的健康状况如何，而威胁健康的感知主要是指威胁到身体健康的外部环境，如食品和药品安全、环境污染等。促进健康的行为主要是指个体为促进健康而采取的各种有益于健康的行为，如锻炼身体、定期体检等。

个体的健康是一个受多因素系统影响的结果，是躯体因素、心理因素和社会环境共同起作用的结果。在躯体因素中，休息时间是影响健康最为重要的因素之一，充裕的休息时间是健康的有力保证。在心理因素中，健康与个体的情绪状态密切相关，是影响个体情绪状态的重要因素，而个体的情绪状态亦对健康起促进或阻碍作用。积极心理学认为，人的积极心理会对身心健康起正向作用。在社会环境中，主观社会经济地位反映了个体认为自身的经济状态在整个社会中所处的位置。主观社会经济地位可视为个体与整体社会环境产生联结的纽带，是个体评估自身与社会环境关系的指标之一。

本研究主要讨论个体对自己健康状况的知觉、对自己和家人健康状况的评定、对威胁健康的外在环境的评定以及个体促进个人健康的行为与不同情绪体验的关系，分析这四个因素与不同类别情绪体验的关系如何受休息时间和主观社会经济地位的影响。

二 研究方法

（一）调查对象

本次调查对象主要来自山东烟台。对象年龄在18～70岁之间，平均年龄40岁左右；男性310人，女性524人。调查对象的具体情况见表1（未报告各人口特征的缺失值）。

表1 调查对象的人口统计学特征（N=1000）

（二）调查工具

1.情绪体验

情绪体验量表由愉悦/享受、平静/轻松、生气/愤怒、伤心/悲哀、担心/害怕以及厌恶六种情绪构成。

2.健康的自我感知

一方面，由被调查者自评感觉自己的健康程度如何，采用5点量表形式，从“很糟糕”到“很健康”进行评定；另一方面，询问被调查者认为自己或家人健康的严重程度如何，采用5点量表形式，从“完全不严重”到“非常严重”进行评定。

3.健康威胁感知

健康威胁感知主要考察的是个体觉得当前社会生活中与健康有关的安全程度，如医疗药品安全、食品安全和环境安全（水、空气、辐射等）。采用5点量表形式，从“很不安全”到“很安全”进行评定，问卷具有较高的可信性（Cronbach α=0.847）。

4.促进健康的行为

健康行为主要考察人们在日常生活中和促进健康有关的行为活动，如定期体验、坚持健身等。该部分由四个题项组成，采用5点量表形式，要求被调查者评定健康行为与自身情况的符合程度，从“很不符合”到“非常符合”进行评定，问卷具有一定的可信性（Cronbach α=0.690）。

5.休闲与休息时间

主要询问被调查者在过去一年内，平均每天休息/休闲时间（不包括睡眠）的小时数和每周工作以外休息时间的平均天数。

6.主观社会经济地位

主观社会经济地位主要是询问被调查者认为自身在社会中所处阶层位置，包含了下层、中下层、中层、中上层和上层五个阶层，并且要求被调查者回答自己的生活和家庭的收入在所处城市的水平，包含了下等、中下等、中等、中上等和上等五个水平，问卷具有较高的可信性（Cronbach α=0.877）。

三 研究结果与结论

（一）健康的自我感知与情绪体验的关系

在询问人们对自己健康状况的感觉程度时，6.7%的被调查者认为自己的健康状态不太好或很糟糕，40.5%的被调查者认为自己的健康状态还可以，52.1%的被调查者认为自己的健康状态比较好或很健康。可见，人们对自身健康状况的感知比较乐观。

在对自己或家人健康状态的压力感知中，51.8%的被调查者认为这种压力感完全不严重或不太严重，36.4%的被调查者认为自己或家人的健康比较严重或非常严重。由此可见，健康状态在人们目前生活中并没有成为一种重要的压力源。

从自己健康状况的感知和对自己或家长健康状态的压力感上可发现，当前民众的健康状态处于较良好的状态。分析发现，当感知到自己的健康状态越良好，体验的愉悦（r=0.178，p＜0.001）和平静体验（r=