一 概述

（一）引言

21世纪已经迈过十分重要的前15年，国际休闲研究著名学者杰弗瑞·戈比和托马斯·古德尔教授对“2015年前后，世界发达国家将进入休闲时代，休闲将成为人类社会的重要组成部分，休闲、娱乐和休闲旅游业将成为下一个经济大潮，并席卷世界各地”的预测一定程度上成为现实。站在21世纪的前沿观察人类生活方式的转变和发展，具有颠覆传统观念的三个转变展示了新的发展前景：一是人们对生命存在的崇拜和敬畏向崇尚生命价值的真实和品质的方向转变；二是人们开始从消极性的闲暇活动向积极性的休闲体育与健身娱乐的方向转变；三是人们开始从单纯地注重心灵惬意和以愉悦为主的休闲方式向倡导身心一体的、充满着体育运动和多种刺激元素的、亲身体验型的运动休闲方式转变。这三个转变标志着休闲体育已经进入中国人的视线之中，休闲体育将使我国国民的生活习惯、人居环境的要求、绿色健身休闲消费的拉动，社会和经济发展的新常态、先进的休闲体育文化弘扬和推动、基础休闲教育和青少年的全面发展以及抵御现代文明病等方面发生一系列的重要变化。

（二）休闲和休闲体育的几个相关概念

1.休闲的定义与几个基本术语（名词）

（1）定义。《休闲宪章》中，休闲的定义是：人们在完成工作和其他任务之后，在自由支配的时间内所进行的活动，是以补偿性活动为基础的活动。

（2）休闲研究中的几个基本术语。

①闲暇。闲暇是一个时间的概念，通常是休闲的重要前提条件之一。一般地说，个人时间包括个人必需时间、工作时间和闲暇三部分。闲暇时间是除了工作和休闲时间之外所剩下的时间。

②闲暇率。闲暇率是衡量闲暇在个人生活时间中所占比重的指标。闲暇率越高，表明可用于闲暇活动的时间总量越多。

闲暇与休闲的关系。理论上，闲暇时间与休闲并非完全一致的两个概念，但通常人们习惯于把二者等同起来。每一个人都可能拥有空闲的时间，但并不是每个人都能拥有休闲或者体验休闲。休闲既是一种时间概念，是一种较为充裕的状态，同时也是一种心理需要的消遣和身体生存的体验方式。

休息与休闲也是有区别的。休息是人们获得片刻的喘息之机，目的是放松肌肉、舒展筋骨、消除疲劳，为继续繁重而紧张的工作储存能量。休息是一种为继续工作而必需的身心调节。休闲却是一种积极主动的自由选择，是身体与心灵和谐一致的放松，通过身体运动促使神经和心灵完全松弛，从而获得心理上的愉悦，把埋藏在心底的欲望释放出来，使长时间累积的痛苦和压抑情绪得到有效消解。

③游戏。游戏是现实生活之外的充满乐趣的一种休闲活动。荷兰历史学家赫伊津哈在《人：游戏者——对文化中游戏因素的研究》一书中提出了游戏必须具备以下要素：一是自愿的行为；二是与“平常生活”的距离；三是有时间和空间的规划和限制；四是并非重要活动，但非常吸引参与者；五是有规则约束；六是促使游戏者形成私下里的组织。除赫伊津哈外，西方学者从生理上、心理上、社会学及文化上对游戏进行了多方面的解释。主要观点包括：一是生理本能上的解释；二是能量过剩论；三是行为反复论；四是准备未来/潜在发展论；五是信息响应—调整论。

④娱乐。娱乐在英语中既有消遣、休闲、娱乐的含义，也有休养、康复的意思。西方人重视娱乐，因为他们认为要创造就要有休闲生活，就要有玩耍行为，就要做适当的游憩活动，就要为行为者建造游憩的场所。娱乐深刻地揭示了休闲与创造及人的多方面发展的辩证关系。

⑤体育运动。体育与休闲从来就具有难以分割的密切关系，体育运动的产生与人类闲暇需要也是密不可分的。现代体育运动越来越成为现代人休闲生活和休闲方式最为重要和最为广泛的内容。正是体育运动与休闲结合，才衍生了休闲体育这个新形态。体育更加适合在休闲活动中推行，当人们以体育运动的方式获得一种身体的直接而又刺激深刻的休闲体验之时，体育运动成为休闲更高层面的方式。欧洲理事会关于“体育运动”的定义是：所有形式的身体活动，通过非正式的或有组织参与，致力于改善体质和身心健康，形成良好的社会关系，或在各种比赛中取得成绩。

2.休闲体育定义与术语

（1）定义。关于休闲体育的定义很多，差异也较大。目前得到多数人